朝から暑い～【zone7kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月14日（水）

朝から暑い～
< 曇り、週末はレース... 　｜　教習所、今朝は少し... >
【今日のできごと】
さて、出勤っす
【今日の感想】
フェーン現象ですな

【記録グラフ】
料理
5分
料理（分） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
万歩計
7965歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2274kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
セブン＆アイ グレープジュース（1人前） 50 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カントリーファーム ミューズリー（1人前） 18.5 kcal
サンドイッチ（1.5人前） 568 kcal
12時
ＣＧＣ お弁当（1人前） 531 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 138 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 380 kcal
白身魚フライ（1人前） 279 kcal
  2274 kcal
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