no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月21日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1982kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
12時
ファミリーマート 直火焼たらこ（1人前） 189 kcal
ファミリーマート 鶏五目（1人前） 201 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 中華たまご（1人前） 50 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ニッスイ かにかま（1人前） 47 kcal
グルメシティ ねぎ塩チキン（1.8人前） 313 kcal
するめいか（1人前） 70.4 kcal
22時
エースコック まる旨きつねうどん（1人前） 267 kcal
トップバリュ チキンライス（1人前） 166 kcal
  1982 kcal
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