no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はりそん705さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年05月21日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
今朝はヤバかった。
昨日の夜が遅かったせいもあって…出掛ける時間の１０分前に起床。（驚）
ｱﾜﾜﾜ((((ﾟ □ ﾟ ) ﾟ □ ﾟ))))ｱﾜﾜﾜ


急げ急げ！！！！！


人間やればできる。
集中力を発揮したのか？？？？？？

どうにか１０分で朝の支度を済ませて、いつもの電車に乗って出勤完了。（笑）





早寝早起き。
これは大事です。
心の余裕は全く無し。（爆）
【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8587歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメント
ココアパパ 2014/05/21 09:06 
ある意味、凄いね(ﾟдﾟ)！
起床10分なら、歯を磨き顔を洗い、トイレでお仕舞ですよね。
小生は高校生から、朝食を済ませて、遅れて行っても、
堂々と教室に入ってから、社長と言われるようになりましたね(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ
アホですねん(　´,_ゝ`)ｲ ﾋ
 はりそん705 2014/05/22 11:27 
頭の中で「T-SQUARE」の「TRUTH」が流れておりました。（笑）
http://www.youtube.com/watch?v=N4oN5L3ZLT8
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE