筋トレ（PULL）【snishida01さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>snishida01さんのトップページ>記録ノートを見る>筋トレ（PULL）
14年05月24日（土）

筋トレ（PULL）
< T25　ab In... 　｜　筋トレ（PUSH） >
【今日やった運動】
懸垂（5,4,4,4,3)
ワンハンドロー（30kg×8×2、32.5kg×8）
ベントロー（40kg×8、50kg×8,52.5kg×8、55kg×6）
デッドリフト（70kg×6、80kg×4、90kg×5、95kg×2）
【運動した時間】
60min
【今日の感想】
腰やばそうだったので、デットリフトを途中でやめた

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE