睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2014年05月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（5月）

5月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
5月1日(木) 8時間 up   739.5時間   筋トレ  
5月2日(金) 8.5時間 up   748時間   筋トレ  
5月3日(土)              
5月4日(日)              
5月5日(月)              
5月6日(火)              
5月7日(水)              
5月8日(木) 5.5時間 dwn   753.5時間   筋トレ  
5月9日(金)              
5月10日(土) 11時間 up   764.5時間   筋トレ  
5月11日(日) 6時間 dwn   770.5時間   Focus T25 ab In...  
5月12日(月) 6時間 dwn   776.5時間   筋トレ（PULL）  
5月13日(火)              
5月14日(水) 5時間 dwn   781.5時間   筋トレ（PUSH）  
5月15日(木)              
5月16日(金)              
5月17日(土)              
5月18日(日)              
5月19日(月) 8時間 up   789.5時間   筋トレ(PULL)  
5月20日(火)              
5月21日(水) 6時間 dwn   795.5時間   筋トレ（PUSH）  
5月22日(木) 7時間 up   802.5時間   T25　ab Interval  
5月23日(金)              
5月24日(土) 8時間 up   810.5時間   筋トレ（PULL）  
5月25日(日)              
5月26日(月)              
5月27日(火)              
5月28日(水)              
5月29日(木)              
5月30日(金)              
5月31日(土)              
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月間データ（5月）
合計数（今月） dwn 79時間 （先月：126時間）
平均数（今月） up 7.18時間 （先月：6.63時間）
最高数（今月） yoko 11時間 （先月：11時間）
目標達成率（今月） dwn 55% （先月：58%）
総合データ（～5月）
合計数 810.50時間
平均数 6.93時間
最高数 12時間（記録日：2014/03/19）
目標達成率 50%