Focus T25 ab Interval【snishida01さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>snishida01さんのトップページ>記録ノートを見る>Focus T25 ab Interval
14年05月11日（日）

Focus T25 ab Interval
< 筋トレ 　｜　筋トレ（PULL） >
【今日やった運動】
T25 ab Interval
【運動した時間】
25min
【今日の感想】
筋トレの以外の日をT25で有酸素しようかな
後はヨガも適宜入れていこう
Insanityに比べるとかなり楽！
まだ覚えてないので動きが慣れてないからかも？

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE