INSANITY DAY 43 MAX Conditioning【snishida01さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月19日（水）

INSANITY DAY 43 MAX Conditioning
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【今日やった運動】
MAX Conditioning
【運動した時間】
50min
【今日の感想】
まあまあ出来るようになってきたかな～
それでも汗だくで息が上がるけど
スイングのコツが少しわかった（肩を十分に回して、コックを使いつつ高く上げる！）
わかってたのにできてなかったことが出来て、いつもより5yd飛距離が伸びた

【記録グラフ】
睡眠時間
12時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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