筋トレ(PULL)【snishida01さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>snishida01さんのトップページ>記録ノートを見る>筋トレ(PULL)
14年05月19日（月）

筋トレ(PULL)
< 筋トレ（PUSH） 　｜　筋トレ（PUSH） >
【今日やった運動】
懸垂5×4
ワンハンドロー（30kg×8×2、32.5kg×6）
ベントロー（40kg×8、50kg×8×2、55kg×6）
デッドリフト（70kg×6、80kg×4、90kg×8、90kg×6、95kg×4）
【運動した時間】
60min
【今日の感想】
懸垂の回数が伸びた！
体重はふえてそうなのにな

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE