no title【ドルフィン2さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月03日(火)

no title

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今日も「北の国」は・・・・暑かったです(汗)。
・・・・・・唯一湿度が低い事が有難かったです・・・・・。

【記録グラフ】
何かの運動
20分
何かの運動(分) のグラフ
夜の体重
62.7kg
夜の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
16.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
63.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
マーリー 2014/06/05 18:05
・・・湿度が低いのが良かったですね。

今日はスイミングに行きました。
背泳 バサロキックでした。
・・・腹筋がないので5mラインまでしか行かない。
 ドルフィン2 2014/06/07 23:26
・・・・・「バサロ」を練習されているのですね。
バタフライキックが出来るとバサロも出来そうですが・・・・・なかなか上手く行きませんよね(困)

身体が浮き上がるのをキックで抑えながら水中を進むイメージが大切だと思います!!。
「マーリーさん」頑張って下さいね!!(礼)。
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