☆リンパヨガ～(*^-^*)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月05日（木）

☆リンパヨガ～(*^-^*)
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☆リンパヨガ～(*^-^*) 画像1
ヨガったよー！
初めて受けましたけど、30分は顔→腕→足のリンパマッサージして
残りの30分をヨガりました♪

ホットなお部屋でデトックス～
老廃物？ガンガン出まくり…だと思う(笑)

五年前にスボクラで受けていたヨガ
緩すぎて、パワーヨガ以外はノー！だったけど
今になってユルユルなヨガが最高！って感じて来ました

月会費、八回行ければ御の字かな？
10回行けたら元取れそうな(^◇^;)

だが、フルタイムで働く主婦は
早々自分の時間作れないよ～(；´Д｀)

いつまで続けられるかな？

でもさー
今更ながらリンパちゃんて大事なんだね

あーもっと早く出会えたら
きっと美魔女にもなれたかもしれないのに

遅いわ！(笑)


散々デトックスしたあとのビールがまた旨い！

毒出し、毒入れ～プラマイ0やんっ！_(_^_)_


最近はまってます・・「たまごかけ風おにぎり」・・おいちーーーーーー！！(*^。^*)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
コメント
.taka 2014/06/05 03:11 
よっ！峰子ちゃん。
リンパヨガって痩せるの？
 きこたん 2014/06/05 05:22 
どうでしょね？
まぁリンパの流れが良くなることが先決だから(*^O^*)

あなたの峰子より♪フフ
打ち水 2014/06/05 05:42 
脚の付け根股関節の辺のリンパ、歩いた後摩ります。
いいことはやったほうがいいが、ヨガは体が硬い私には向かない。
 きこたん 2014/06/05 20:41 
リンパマッサージ重要ですね
ヨガは体の柔軟性関係ないですよ♪
かいけいぱぱ 2014/06/05 05:48 
＞きっと美魔女にもなれたかもしれないのに
いえいえ今でも十分、美魔女です(^^;
 きこたん 2014/06/05 23:12 
ぱぱちゃん、大好き～(^з^)-☆Chu!!
杏宏ママ 2014/06/05 06:56 
時間欲しい～～～～～～ヽ(^。^)ノ
 きこたん 2014/06/05 23:13 
くびれ欲しい～～～～～～～！
今更(笑)
みたお 2014/06/05 07:50 
＞毒出し、毒入れ～プラマイ0やんっ！_(_^_)_
楽しいプラマイ0ならエエのでは？
 きこたん 2014/06/05 23:14 
たまにはえーこと言うな♪　
特別に、座布団20枚！(笑)
司城さん 2014/06/05 14:26 
私もフルタイム出来るようになりたいです。
きこたん 2014/06/05 23:16 
子供三人目産んでから一年でフルタイム
そっから、ずーっとフルタイム(^_^;

だども、きっと専業主婦無理だから　
今に食いついてますわ(笑)
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