1834日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月07日（土）

1834日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2470kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
11時
カレーパン（1人前） 347 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
13時
アサリのトマトソーススパゲティ（1人前） 571 kcal
15時
ウェンディーズ ドーナツ（1人前） 231 kcal
21時
トップバリュー 春雨スープ（3人前） 303 kcal
22時
餃子（2人前） 764 kcal
23時
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
  2470 kcal
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