1842日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>1842日目（GYM定休日）
14年06月15日（日）

1842日目（GYM定休日）
< 1841日目（休養... 　｜　1843日目 >
散歩

【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2204kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
11時
トースト（1人前） 270 kcal
ハムエッグ（2.5人前） 309 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
18時
アサリのトマトソーススパゲティ（1人前） 571 kcal
19時
セブンイレブン こんにゃく（1人前） 13 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
21時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
22時
餃子（1.5人前） 573 kcal
  2204 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE