2014/06/16【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かず19760212さんのトップページ>記録ノートを見る>2014/06/16
14年06月16日（月）

2014/06/16
< 2014/06/1... 　｜　2014/06/1... >
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
8.5時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
5550歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3073kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
トモエ乳業 バナナオーレ（0.2人前） 95 kcal
9時
ココア（1人前） 74.2 kcal
10時
明治製菓 キシリッシュ（3人前） 9 kcal
11時
明治製菓 キシリッシュ（1人前） 3 kcal
13時
日清 カップヌードル　チリトマト（1人前） 350 kcal
サークルK サンクス ネバネバ海藻サラダ（1人前） 37 kcal
ファミリーマート 和風ドレッシング（1人前） 67 kcal
ユータカラヤ おにぎり 梅（1人前） 152 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6 kcal
飴（4人前） 46.8 kcal
17時
明治製菓 キシリッシュ（1人前） 3 kcal
19時
サッポロ スミノフアイス（1人前） 190 kcal
ファミリーマート シュウマイ弁当（1人前） 931 kcal
ファミリーマート ポテトとベーコンのグラタン（1人前） 259 kcal
武蔵製菓 草大福（1人前） 192 kcal
20時
サッポロ スミノフアイス（1人前） 190 kcal
湖池屋 ポテトチップス　のり塩（1人前） 330 kcal
  3073 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE