2014/06/15【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月15日（日）

2014/06/15
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
読書時間
120分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
3942歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2179kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トモエ乳業 バナナオーレ（0.2人前） 95 kcal
森永製菓 ガレットサンド（2人前） 302 kcal
ナビスコ チップスター　チーズピザ味（1人前） 266 kcal
14時
ロッテアイス ガーナチョコレートアイス（1人前） 182 kcal
17時
カスミ ロースカツ丼（1人前） 705 kcal
アサヒ飲料 バヤリースオレンジ（1人前） 105 kcal
21時
ビール（1人前） 140 kcal
雪印乳業 さけるチーズ（2人前） 198 kcal
江崎グリコ プリッツ　サラダ（1人前） 177 kcal
明治製菓 キシリッシュ（1人前） 3 kcal
22時
明治製菓 キシリッシュ（2人前） 6 kcal
  2179 kcal
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