no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月23日（月）

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【記録グラフ】
筋肉量
35.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1701kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
神戸屋 フランスパン（0.6人前） 338 kcal
グルコサミン（1人前） 49 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 82 kcal
12時
ランチパック　タニタ（1人前） 143 kcal
ランチパックタニタ（1人前） 110 kcal
グラタン（1人前） 319 kcal
グラノーラブレッド（1人前） 295 kcal
16時
スパイラルグレープ（1人前） 216 kcal
19時
親子丼（0.3人前） 150 kcal
  1701 kcal
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