殿の御前で・・・【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月24日（火）

殿の御前で・・・
< 西野カナ？ 　｜　２４時間 >
殿の御前で・・・ 画像1 殿の御前で・・・ 画像2 殿の御前で・・・ 画像3
本日休日　青天　ということで涼しいうちに　ＲＯＮとお散歩。
今日は海だけではもったいないので　津のお城公園まで遠征。
お堀には　鯉　亀　鳩　雷魚　電気トンボ　いろんな生き物がいっぱい
紫のあじさいも綺麗に咲いていました。
藤堂高虎公の像の前で　写真の用意をしていたら　ＲＯＮがウンチを・・・
あ～あ　またかいなあ　以前も同じ様なことが・・・　打ち首やぞ～

帰り道　蜂蜜まんじゅうを買うことに　いつもなら１０個買うところ
↓のイベント中なので８個買い　帰宅後１個だけ食べました。
お店の前にバイクを止めたら　綺麗な店員さんたちがカゴの中のＲＯＮを見つけて
「可愛いワンちゃん～」って言ってくれました～　　やったねＲＯＮ。

https://www.youtube.com/watch?v=9bO67vAIDPw&feature=youtu.be

11：15
今　見つけた映像　たったこれだけで涙ぐんでしまう自分　おっさんですかね。
https://www.youtube.com/watch?v=LoFJnWZ1GBM&feature=youtu.be

昨日ＵＰしたのもオマケに
https://www.youtube.com/watch?v=rBNub8nQYrU

https://www.youtube.com/watch?v=JNu6z_HWyx8

https://www.youtube.com/watch?v=UtspQjCjCxI

https://www.youtube.com/watch?v=klNnrX4Heqg

★おやつ制限８日目（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）
やっと朝一の体重（乾燥重量）が６２kgになった　
このところ減らす意欲もなく　だらだらおやつを食べ続けていたが　
ちょっとヤバい　風呂出たらいつも嫁さんが「何そのお腹～」攻撃
で　おやつ制限　これなら続けていけそうな気がする。

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昼前に　お墓参りに行ってきました。

15：00
暑いけど　まだ扇風機でなんとかいけそう。

16：00
暇なのでスクーターで１０分のエディオンさんで　ＣＤ－Ｒ買った序に
各種マッサージ機で１時間ほどリラックス　

23：30
久しぶりにウォーキングマシンをやってみた
you tube　でこれを観ながらゆっくりと２０分歩いた。
https://www.youtube.com/watch?v=etv1AZkPDyg&list=RDetv1AZkPDyg#t=26...
【記録グラフ】
夜の裸で総重量
63kg
夜の裸で総重量（kg） のグラフ
 		バイク運転
4km
バイク運転（km） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
コメント
みたお 2014/06/24 13:11 
あっりゃ～
RON君…殿の御膳で…（>_<；
「市中引き回しの上打ち首獄門」だぞぉ～～ヾ(#｀´#) 
って言っても分かんないやね（＾＾；
 ダックスＲＯＮ 2014/06/24 13:33 
すました顔してしてましたわ(笑)
お向かいのＲＯＮの恋人　ホワイト嬢にもお尻向けてするんですわ～
ムッキー 2014/06/24 15:45 
ほぉーRON君恋人がいたんですか?
尻向けてするって、ご挨拶じゃないですか?あまりして欲しくないですが・・・
蜂蜜まんじゅう来週仕事で松阪へ行くんで探して見ます。
甘いもの好きの嫁さんとばぁ様にお土産にしようかな。
 ダックスＲＯＮ 2014/06/24 16:00 
はい　甘くて美味しい蜂蜜まんじゅう。　
増税で１個５０→６０円になりました。
甘党にはたまらないです～　
冷めてもチンすれば美味しいですよ。
syunfamily 2014/06/24 16:51 
最高の散歩コースですね～（＾＾。
ＲＯＮ君も大喜びでしょう。
＞風呂出たらいつも嫁さんが「何そのお腹～」攻撃
私は、かみさんと娘達から～「いつ出産ですか～？」攻撃ですよ～（笑）
 ダックスＲＯＮ 2014/06/24 20:01 
はい　スクーターなら海は数十秒　山は２０分で行けます。
ＲＯＮはスクーターにケージを取付けていると　もう大喜びです。
お腹を凹ます為に　最近またブルーワーカー始めました。
今日からウォーキングマシンも復活します。
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