タイヤ交換　後輪【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月29日（日）

タイヤ交換　後輪
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【記録グラフ】
食事の記録
2289kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
目玉焼き（1人前） 84.1 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ウインナー（1人前） 128 kcal
ショルダーハム（1人前） 69.3 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
コープ さつまあげ　ごぼう入り（1人前） 90 kcal
12時
セブンイレブン おにぎり　銀しゃけ（1人前） 185 kcal
おにぎり　高菜（1人前） 170 kcal
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（1人前） 189 kcal
18時
清酒（純米）（1人前） 92.7 kcal
焼酎（1人前） 260 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
チキンステーキ（1人前） 268 kcal
コープ さつまあげ　ごぼう入り（1人前） 90 kcal
ニンニク（1人前） 121 kcal
  2289 kcal
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