筋肉痛。。。【キャラメリーゼさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月06日（水）

筋肉痛。。。
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数日実家に帰省してたので昨日から運動再スタートしたのですが、今朝は久々の筋肉痛で起きました(;´Д｀)

うう・・・。痛い。

【記録グラフ】
踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		運動なんでも
50分
運動なんでも（分） のグラフ
 		 
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