no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月07日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ダイマタイズ プロテイン（モカ）（1人前） 130 kcal
12時
ファミリーマート サーモンマヨ（1人前） 204 kcal
ファミリーマート シーチキンマヨネーズ（1人前） 213 kcal
ひかり味噌 スープ春雨　野菜コンソメ（1人前） 43 kcal
14時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
冷凍食品 海老団子（2人前） 66 kcal
セブンイレブン からあげ棒（1人前） 149 kcal
ピーマン肉詰め（2人前） 96.5 kcal
22時
セブンイレブン 冷やし中華（1人前） 449 kcal
  1951 kcal
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