no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月06日（水）

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【記録グラフ】
脈拍
77回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2584kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ファミリーマート ねぎ塩鶏ハラミ（1人前） 202 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
12時
ランチ（天丼）（1人前） 1000 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
セブンイレブン サラダチキン（0.3人前） 39.3 kcal
日本ハム 森の薫り（1人前） 246 kcal
22時
日清フーズ 弾む生パスタ 海老のトマトクリーム（1人前） 419 kcal
  2584 kcal
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