no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月09日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1376kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
グラノーラ ハーフ1/2（1人前） 148 kcal
梶原乳業 低脂肪乳（2人前） 84.6 kcal
9時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
フライドポテト（1人前） 166 kcal
そば（1人前） 297 kcal
15時
岩塚製菓 せんべい（2人前） 50 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 131 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
プリマハム からあげ（3人前） 162 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
  1376 kcal
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