no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月11日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
55.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1573kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
レーズンパン（2人前） 377 kcal
マクドナルド アイスコーヒー（1人前） 6 kcal
フジパン 森の切り株（0.5人前） 267 kcal
ファミマ チョコデニッシュ （0.5人前） 184 kcal
12時
カツ丼（1人前） 502 kcal
ご飯200（2人前） 672 kcal
サブウェイ カフェラテ S（3人前） 195 kcal
ドトールコーヒー アイスココア S（1人前） 197 kcal
モスバーガー 抹茶ラテ アイス S（1人前） 110 kcal
梅ジュース（1人前） 98 kcal
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 25.8 kcal
マーボナス（0.5人前） 342 kcal
エリンギ（1人前） 172 kcal
  3483 kcal
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