no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月11日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1676kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
森永 ホットケーキ（1人前） 375 kcal
梶原乳業 低脂肪乳（2人前） 84.6 kcal
12時
ファミリーマート 野菜スープカレーライスD3（1人前） 479 kcal
co-op 調製豆乳（1人前） 110 kcal
15時
濃密ギリシャヨーグルト（1人前） 79 kcal
濃密ギリシャヨーグルト添付品（1人前） 27 kcal
20時
オムライス（0.5人前） 329 kcal
イカ焼き（0.2人前） 31.3 kcal
エリンギ（0.2人前） 1.8 kcal
株式会社アッシュ バームクーヘン（0.5人前） 25.5 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1676 kcal
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