no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月17日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
57.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1604kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2057kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
セブンイレブン 明太子おにぎり（1人前） 172 kcal
やきそば（1人前） 359 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
第一屋製パン㈱ ソーセージパン（1人前） 200 kcal
12時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
焼肉丼（1人前） 472 kcal
オリジン弁当 じゃがコロ（1人前） 146 kcal
セブンイレブン ミルクパン（0.25人前） 55.3 kcal
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
イカのガーリックソテー（1人前） 101 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
かぼちゃ（0.05人前） 45.5 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
浅漬け（1人前） 13.5 kcal
  2057 kcal
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