08月29日【midori54さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月29日（金）

08月29日
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【記録グラフ】
水分
350ml
水分（ml） のグラフ
 		食事の記録
956kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
そばがき（1人前） 394 kcal
10時
絹ごし豆腐（1人前） 168 kcal
パスタ　100ｇ（0.5人前） 189 kcal
キユーピー ノンオイルゆずこしょう　（3人前） 24 kcal
豆苗（1人前） 3.1 kcal
13時
バナナパンケーキ（0.1人前） 132 kcal
メープルシロップ（0.2人前） 11.3 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.6人前） 34.2 kcal
  956 kcal
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