久しぶりの日記【Ao_penさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月29日（金）

久しぶりの日記
< no title 　｜　食生活を変え始めた >
忙しいというのを言い訳に、日記をサボっておりました。
健康診断の結果、メタボ気味で食生活を変えたほうがいいってことだったので、真剣に健康習慣の改善を目指そうと思っております。

【記録グラフ】
起床時刻
936
起床時刻（） のグラフ
 		万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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