no title【crow3150さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月31日（日）

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【記録グラフ】
自転車
50km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
3339kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
白米（2人前） 470 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
松屋 生玉子（2人前） 152 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カレーうどん（1人前） 416 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
オムライス（3人前） 1726 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  3339 kcal
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