恐るべし!【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月05日(金)

恐るべし!

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恐るべし! 画像1
天下一品のラーメンです。

昨日は、お昼に天下一品のラーメンを食べました。
たまたま外出してたので…
なんとなく、ガッツリいきたい気分だったので

「豚キムチ定食」

ガッツリいったらやっぱり腹一杯。
おかげで晩御飯も食べられず…(^^;

それなのに…
体重増えてるし…(>_<)

ということは天下一品の豚キムチ定食って
2食分よりカロリー高いってことなのね…(>_<)

スープ飲んだのがいけなかったのかなあ~


【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
22.6%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
筋肉量
50.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
68.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
mommomo 2014/09/05 07:59
天下一品、関西のイメージかな~、、、そちらへ行くと食べたくなります。

お昼に食べ過ぎたからと夜が抜けるぱぱさん、尊敬~ !!   (o^-')b グッ!
恐るべし定食ですね^^;。
 かいけいぱぱ 2014/09/06 16:27
東京の天一とは味が違うって話をきいて
東京で食べたこともありますが…
いっしょですね(^^;
夜を抜いたんじゃなくて食べられてませんでした(^^;
ムネ焼けして…
もう若くないってことですかね(^^;
みたお 2014/09/05 08:00
ワシも時々、幸楽苑の半チャンラーメン食べるけど
7~800kcalあるんだよね~…
恐ろしいわ(@@;
でもまたこの間食べちゃったけど(^^;
ラーメンチェーンのはおいしいけど高カロリーだから気をつけないとね…
ウチの近くに天一あったんだけどつぶれちゃった…
今は違うラーメン屋になってる…
ウチの周りはラーメン屋だらけ・・・なのにインスタントばかり食べてるワシ…(笑)
 かいけいぱぱ 2014/09/06 16:28
ラーメン大好きなんで…
食べるときはガッツリいっちゃいます。
インスタントは焼きそばが多いなあ~
syunfamily 2014/09/05 16:50
うん。
十年前は、天下一品~週一行っていたけど....
今は、半年に1回でイイなぁ~(^^;
 かいけいぱぱ 2014/09/06 16:28
大学時代は、週に1度は…
ひどいときは毎日食べてました(^^;
今は…
月に1度ぐらいでいいかなあ~
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