no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月06日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
55.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1553kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3421kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
卵サンド（1人前） 1029 kcal
Pasco コーヒー（1人前） 385 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 75 kcal
12時
焼肉弁当（1人前） 771 kcal
14時
三幸製菓 柿の種（1人前） 153 kcal
15時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
20時
幸楽苑 中華そば（1人前） 528 kcal
幸楽苑 鉄鍋チャーハン（1人前） 449 kcal
  3421 kcal
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