ちぐはぐ…。【深夜さんの健康管理カラダカラノート】

深夜さん

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14年09月09日（火）

ちぐはぐ…。
< またひとつ…。　｜　仕事やめるしかない... >
書こう、書こうと思って今日までずるずるしてしまった。まぁ、体調がすぐれなかったせいもあるがorz 最近は自分が自分じゃないみたいです。心と身体がバラバラで、ちぐはぐしてます。。。身体は元気なんだけど、心が元気なくて無気力のままです。 …無気力というよりはフィルター越しに淡々と映像を眺めてるってのに近いかも(何が言いたいのかよくわからないよね… どこまで行っても真っ暗闇の中にぽつんと自分が2人いて、1人(仮にAとする)は自分の行動をただ冷静に眺めてる。感情なんてこれっぽっちもなくて、総てを諦めてるような、悲しい気持ちになる。もう1人(仮にBとする)は元気がないものの、ちゃんと”生きてる”って感じがする。んー。。。自分でも何言いたいのかうまく説明できないorz でも自分が自分でなくなるような、そんな気がする。はやく心も元気になるといいな。。。

2014/09/09 16:17

わたしは解離性障害という病気も持っています。
現実と自分との違和感を感じることがありますよ。
心が元気になるのにはいくつかの段階を経て徐々に良くなっていくものだから無理はしないことです＾＾。

2014/09/10 16:55

なにか打ち込めることとか・・・スポーツを始めてみるとか・・・
何か気分転換を上手に取り入れられるようになると、孤独を感じる時間が減るような気がします。
私なんかは家でぼーっとしてるよりは・・・と思って卓球とかバレーとか出かけてました＾＾

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