no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月26日（金）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
2
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
43
体内年齢（） のグラフ
 		万歩計
4413歩
万歩計（歩） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		骨量
3.4kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
61.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1865kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
88.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
卵焼き（0.8人前） 106 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
ニラもやし炒め（0.5人前） 44.7 kcal
12時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
15時
アサヒ ワンダ　一番ドリップ微糖　[缶コーヒー]（1人前） 29.6 kcal
18時
千代田食品 魚肉ソーセージ（1人前） 108 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
19時
サークルK サンクス キーマカレー（2人前） 978 kcal
  2078 kcal
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