【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月01日（水）

【N】MuayThai
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豪華な先生人
といってもいつものRサンとNさん。
お二人がそろってるだけだけど、うれしい。
最初にNさんのミット
その次はNさんのパンチミット
ジャブ
ストレートのステップを徹底的に。
フックも。



最後、他のみなさんは補強でしたが、
Rサンのミットをさせてもらった。

今日はNさんの日なので、オールオーソで。




３人で電車もひさしぶり。
Nさんは来週からタイに試合セコンドで行くそうです。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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