木曜日な朝、朝晩は冷えてきました【zone7kさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>zone7kさんのトップページ>記録ノートを見る>木曜日な朝、朝晩は冷えてきました
14年10月02日（木）

木曜日な朝、朝晩は冷えてきました
< 週末は肉、食べるぞ... 　｜　明日は葡萄の収穫祭 >
【今日のできごと】
さて、さて、どうでるか？悩みどころ
【今日の感想】

【記録グラフ】
ラジオ体操
2回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		万歩計
15408歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1655kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
カントリーファーム ミューズリー（1人前） 18.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
明治 りんご（1人前） 132 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
12時
ＣＧＣ お弁当（1人前） 531 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
もやし炒め（0.5人前） 211 kcal
カリフラワー（1人前） 26 kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
  1655 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE