葡萄(シャルドネ）の収穫祭【zone7kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月04日（土）

葡萄(シャルドネ）の収穫祭
< 明日は葡萄の収穫祭 　｜　展示会の搬出作業 >
【今日のできごと】
曇り、これからの天気が気になるところです。
【今日の感想】
シャルドネを収穫、圧搾機へ投入しました。
しぼりたての葡萄ジュースは美味し～ぃ
カベルノソービニョンの収穫はもう少し先、今年の出来はいいですね～
りんご温泉に入りました、効能の強い温泉です。

【記録グラフ】
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		万歩計
6010歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サークルKサンクス ハムエッグ　jef（1人前） 272 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
オレンジジュース（100%）（0.5人前） 42 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
カントリーファーム ミューズリー（1人前） 18.5 kcal
12時
牛肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 407 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ＵＨＡ味覚糖 葡萄（1人前） 19.2 kcal
20時
ご飯（2人前） 302 kcal
鰯の蒲焼（1人前） 233 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
  2166 kcal
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