no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月06日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1950kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
スパゲティ（乾麺）（1人前） 358 kcal
キューピー あえるパスタソース こんがりチーズ＆ガーリック（1人前） 163 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
グルメシティ グリルチキンのバランスサラダ（1人前） 265 kcal
グルメシティ ねぎ塩チキン（1人前） 174 kcal
ポテトサラダ（1人前） 114 kcal
22時
そば（乾麺）（1人前） 313 kcal
  1950 kcal
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