no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月07日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ダイマタイズ プロテイン（モカ）（1人前） 130 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ランチ（親子丼）（1人前） 800 kcal
21時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
グルメシティ 桜島鳥つくねのチーズ焼き（4人前） 236 kcal
グルメシティ グリルチキンのバランスサラダ（1人前） 265 kcal
グルメシティ ねぎ塩チキン（1人前） 174 kcal
22時
そば（乾麺）（1人前） 313 kcal
  2481 kcal
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