no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月07日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ダイマタイズ プロテイン（モカ）（1人前） 130 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ランチ（親子丼）（1人前） 800 kcal
21時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
グルメシティ 桜島鳥つくねのチーズ焼き（4人前） 236 kcal
グルメシティ グリルチキンのバランスサラダ（1人前） 265 kcal
グルメシティ ねぎ塩チキン（1人前） 174 kcal
22時
そば（乾麺）（1人前） 313 kcal
  2481 kcal
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