no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月08日（水）

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【記録グラフ】
脈拍
77回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
136mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
93mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ランチ（しょうが焼き）（1人前） 800 kcal
22時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
グルメシティ 桜島鳥つくねのチーズ焼き（4人前） 236 kcal
グルメシティ グリルチキンのバランスサラダ（1人前） 265 kcal
カキフライ（0.5人前） 140 kcal
マルハニチロ 野菜が摂れる塩焼そば（1人前） 437 kcal
  2442 kcal
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