【N】MuayThai→TKR→MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月16日（木）

【N】MuayThai→TKR→MuayThai
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友人マダムが体験に来られるので、早めにジム着。
すでに体験してた。
この時間は女性が４名と男性１名のレディースクラス状態。しかも女性は全員動ける。
てことで、体験マダムには、タイ人の豪華なクラスを味わっていただけたと思います。

TKRは３名。途中集中が途切れてまずかった。
しかし、先生は相当疲れてたなあ。。

最後のMuayThaiは今日で辞める人だけ、、、、と思って計画してたら、
全く普段、来ない人（昼間に来てるひとらしい）が遅刻して来たので
Rさんが相手して、他は早めに切り上げ。
ジムの下の店でささやかな送別会のみでした。
Rさんは来ないでまっすぐ帰った。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
140分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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