10月も【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月16日（木）

10月も
< 草加せんべいって 　｜　今日のお菓子 >
半分終わったちゃいましたね。

昨日は、帰宅するとき、かなり寒かった。

夏物のスーツにだったけど、上に羽織るものが欲しかったくらい。

言っている間に冬になっちゃいますね。

そう、年末ですよ。

早いなあ～

もう忘年会？

そういえば、今年は年末オフするのかな？
【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		筋肉量
49.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
きこたん 2014/10/16 13:02 
年末オフあるといーね(#^.^#)きっとYさんあたりが企画してくれるんじゃ？？
東京も今朝は寒かったよー
富士山が雪の帽子かぶってました♪
 かいけいぱぱ 2014/10/16 21:47 
年末オフ、期待してます。
参加できるといいなあ～
富士山はもう冠雪なんですねぇ～
季節は確実に動いてるんですね。
うみのおとこ 2014/10/16 13:31 
いつまでも暑いとおもってましたが、気がついたら朝晩は寒くなりましたね
 かいけいぱぱ 2014/10/16 21:48 
朝夕はホント寒くなりましたね。
昼間はそうでもないんですけど…
ボンド８８ 2014/10/16 16:22 
昨晩はこちらも寒かったです。
寒がりの私には辛い季節の始まりだぁ～～～＞_＜;）
 かいけいぱぱ 2014/10/16 21:48 
暑がりの寒がりの私はどうしたらいいのか…(^^;
でも暑い方がダメかなあ～
まだ寒い方がマシかも…？
ちびおかん 2014/10/16 20:17 
10月末に東京へ行きます。^^

年末は忙しそうだから無理っぽいなぁ。
 かいけいぱぱ 2014/10/16 21:49 
ありゃありゃ(^^;
残念ですねぇ～
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