【N】TKR→MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月23日（木）

【N】TKR→MuayThai
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今シーズン、初のCW-Xを履く。
尻の痛みを軽減のため。
しかし、Zumbaの突然の休講で流れた初心者のために簡単バージョン。

MuayThaiは、リズムを意識。
したつもりなのだが。
後は，，新しい女子とサンドバック。足が故障中なので、蹴る位置とかフォーム重視。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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