no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月27日（月）

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【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
豚丼

【晩ごはん】
焼き豚
花巻
サラダ

【記録グラフ】
筋肉量
50.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1481kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
豚丼（1人前） 699 kcal
18時
花巻（2人前） 223 kcal
焼き豚（1人前） 419 kcal
サラダ（1人前） 120 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1855 kcal
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