MyLife 4Nov14【Tokyo198さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月04日（火）

MyLife 4Nov14
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【今日のできごと】
５時起床、晴れ、自転車１６Ｋｍ、朝風呂３０分
【今日の感想】
早朝サイクル、今朝は冷え込み、ハンドルを握る指がしびれましたが、快適です。

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