晩飯はS＆Bの全粒粉カレー【鉄瓶さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>鉄瓶さんのトップページ>記録ノートを見る>晩飯はS＆Bの全粒粉カレー
14年11月10日（月）

晩飯はS＆Bの全粒粉カレー
< 富士山早朝は見えた 　｜　今日は一日曇り空 >
晩飯はS＆Bの全粒粉カレー 画像1 晩飯はS＆Bの全粒粉カレー 画像2 晩飯はS＆Bの全粒粉カレー 画像3
①07時00分画像 /富士山ライブカメラ(三ッ峠山頂カメラ)
②07時00分画像/富士山ライブカメラ(河口湖船津カメラ)
③08時00分画像/富士山ライブカメラ（富士吉田市中曽根一丁目カメラ）

S＆Bの全粒粉カレー
http://www.amazon.co.jp/%E3%81%98%E3%81%A3%E3%81%8F%E3%82%8A%E7%84%99%...

【記録グラフ】
起床後31分最低血圧
87mmHg
起床後31分最低血圧（mmHg） のグラフ
 		起床後30分最高血圧
122mmHg
起床後30分最高血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8555歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
xAKIx 2014/11/10 21:31 
体に良さげですね、全粒粉カレー♪
我が家は普通のカレーで、ご飯削って大根とまいたけでかさましです。
 鉄瓶 2014/11/10 22:46 
結構美味しかったですよ。(^^ゞ
打ち水 2014/11/11 05:52 
ご自身で作ったんですね、カレーのルーはいろんな種類があるから迷います
 鉄瓶 2014/11/11 07:03 
はい、カレーはすべて自分で作ります。
じゃがいもとにんじんの皮をむき、カット。
電子レンジでチン。
肉を炒めて圧力鍋で煮て柔らかくして
玉葱をカットして炒めて
最後、すべてをミックスして鍋で煮込んで
ルーを入れて煮込む。
結構手間がかかります。
でもおいしいカレーが出来上がるのを楽しみに
コツコツコツコツ粘り強く地道に頑張るのです。(^^;)

今朝、今、そちらは雨が降っているようですね。
https://lh3.googleusercontent.com/-dnKl5rTAhnU/VGEz0xlk9_I/AAAAAAAAC3A...
富士五湖地方は一日曇りのようです。

今日は最高気温があまり上がらないとラジオで言ってました。
良い一日でありますように。(^^ゞ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE