no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月21日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1680kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
パン（2人前） 400 kcal
明治 ブルガリアのむヨーグルトプレーンLB81（2人前） 134 kcal
20時
タコの刺身（1人前） 60.8 kcal
サブウェイ ツナサラダ（1人前） 228 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
油揚げ（0.5人前） 57.9 kcal
豚キムチ（1人前） 469 kcal
サントリー カロリ　クリスタルフルーツシャワー（1人前） 112 kcal
敷島製パン チョコ（1人前） 113 kcal
  1680 kcal
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