☆超!健康的な?東京ウォークでした(*^^*)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月30日(日)

☆超!健康的な?東京ウォークでした(*^^*)

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朝から怪しい空模様…でも、天気予報では
雨は降っても暖かいっ?
嘘だぁーどしゃ降りで寒いじゃん!
そんな悪天候のなか、うちらは頑張った!
本当に偉かった!

上野からかっぱ橋、浅草、神田、秋葉原、
してスタート地点の上野まで
歩いた歩いた、途中トイレに寄り
ちょいちょいお店覗いたり、歩行距離12キロ?
四時間近く歩いて、最後に皆で西郷さん前で記念撮影♪

そして!そこからが止まらないんだぁ!

まずはアメ横に繰り出して、大好きな磯丸水産で
蟹味噌甲羅焼きから始まり、刺身、寿司、ホタテにはまぐり
1129~いい肉の日ってお次は 肉の大山へ
しかし!すごい行列だから
待ってる間、立ち食い牡蠣を日本酒で
ウニはワンコインで山盛りさっ!
そして、肉の大山ではステーキを食らい
〆は日本蕎麦って?君たち…( ̄▽ ̄;)

上野発の夜行列車?乗る頃にはもう
足元フラフラだよ~m(。≧Д≦。)m

そして、地元立川…での後輩やってる小料理屋でまた
しこたま飲み、食い
もーいーだろぅ!とタクシーで帰宅した23時

なんだか小腹が空いて
うまかっちゃん、スペシャルバージョンを作ってる私がいた


我ながら、健康な足に

そして!胃腸と肝臓に感謝です☆


って、ちゃうやろっ!σ( ̄∇ ̄;)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
30回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
com 2014/11/30 07:37
たくさん動いたあとは、美味しいですね(o^~^o)

私も昨日は、がっつりたっぷり食べ過ぎました。
あ、金曜も、夕食食べたの忘れて、ジムのあとにも、たっぷり食べました。

健康は、胃の健康大切ですね~
 きこたん 2014/11/30 13:06
内臓系が強いのは最高ですね♪(*^^*)
運動して食べる!理想的ですが
私はまるっきり痩せる気配ないです(笑)
打ち水 2014/11/30 07:38
すげ~
真似したくないが、出来ない元気さ
化粧していったんですね
 きこたん 2014/11/30 13:08
メイク道具買っちゃいましたよ(笑)
でも使うものだから、まぁいーやって(*^^*)
元気が一番の財産ですね♪
.taka 2014/11/30 08:08
1枚目の写真は全部場所が分かるなぁ。かっぱ橋はどの店も覗きたくなるね!
しっかし、食べ過ぎでしょ!たぶん蟹みそ甲羅焼きでスイッチが入り、食欲中枢が壊れたんだよ!( ̄∀ ̄*)イヒッ
 きこたん 2014/11/30 13:09
蟹みそ甲羅焼き、ヤバイっす(笑)
確かに食べ過ぎで今朝の体重は(((^_^;)
また明日から~って
あずり 2014/11/30 09:12
昨日はお疲れさまでした♪
でも雨の中の東京ウォークだったんですね。残念・・・。
昨日は11月29日。≪いい肉の日≫でしたね。たくさんの美味しいモノを食べたきこさん、幸せそう❤

そういえば、我が家の昨日は・・・この日に限ってお肉を食べてない!!・・・マジです。
 きこたん 2014/11/30 13:11
雨じゃなきゃ最高だったけど
靴下からバッグまでずぶ濡れでした(((^_^;)
1129の日の肉の大山は290円で肉提供でしたね
私は一切れで収めましたけど

そのあとが~( ̄▽ ̄;)
団塊修ちゃん 2014/11/30 09:21
カラダカラ女子会?
相変わらずタフですね!
 きこたん 2014/11/30 13:13
カラダカラ女子と私の中学同級生二名でした(*^^*)
皆さん私の友人達にも良くしてくれて
嬉しかったです♪(*^^*)
どんぐり27 2014/11/30 09:46
>我ながら、健康な足にそして!胃腸と肝臓に感謝です☆
私は、無理だわ、、、強足に強胃腸ですね、、、
 きこたん 2014/11/30 13:14
あはは!
実は途中で電車乗ろうかともありましたが
私達より年長の方も頑張っていたから、うちらも…

胃腸強いのは最強ですね♪
みたお 2014/11/30 10:50
ギャル曽根ばりに凄いね~(@@;
 きこたん 2014/11/30 13:16
そーでもないよ?(笑)
でもみんなの美味しそーに飲む食う姿は
本当に幸せそうでした(*^o^)/\(^-^*)
さのっちょ 2014/11/30 11:04
おっつ。。
歩いて食べて、文化的なものに触れて、素晴らしい。。。
 きこたん 2014/11/30 13:17
あ!ウォーキングの目的が歴史と文化に触れるだったような( ̄▽ ̄;)
まぁまぁ触れたかな?(笑)
xAKIx 2014/11/30 16:36
悪天候の中12km歩いて、その上さらになんだかすごい沢山の物を飲み食いした一日だったんですね^^;(笑)
楽しそうだけど・・・足も身体も内臓も(笑)お疲れ様でした~。
 きこたん 2014/11/30 21:51
結局14キロ?だっだみたいです( ̄∇ ̄*)ゞ
最後に西郷さんの前で集合写真を撮るべく
階段昇る足がめちゃおもかったです
lalalarun 2014/12/01 22:59
もう何次会かわからん程に地元でも呑めるきこタン・・・を賞賛します。
つか皆さー飲み屋の梯子じゃなくて、食いもん屋でばっちり喰らうからー。スゲーとしか言いようがない。
でも、またお供させてね❤
 きこたん 2014/12/04 10:14
いやーりんりんも負けてなかったよー(笑)
しかし本当に「健康」って最高!!
また是非にー♡
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