no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月09日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
第一パン チョコパン （0.5人前） 222 kcal
明治 ブルガリアのむヨーグルトプレーンLB81（2人前） 134 kcal
19時
なめこ汁（1.4人前） 94.2 kcal
ブリの刺身（1人前） 257 kcal
サラダ（1人前） 162 kcal
キューピー ゴマドレッシング（1人前） 267 kcal
すき屋 キムチ（1人前） 28 kcal
23時
サントリー カロリ　クリスタルフルーツシャワー（1人前） 112 kcal
えびカリくん お菓子（2人前） 210 kcal
  1486 kcal
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