no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月13日（土）

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星のホール

【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1938kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 （2人前） 470 kcal
17時
ヤマザキ 肉まん（1人前） 236 kcal
ヤマザキ カレーまん（1人前） 219 kcal
19時
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
  1938 kcal
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