no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月14日（日）

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梅木の選定？
電動のこぎりで頑張りました。

木を切るよりも枝を落として、ゴミ出し（市の指定）サイズに切るのが
大変で、左手のプルプルが、中々治まりませんでした。（笑）
毎年、管理出来れば、こんなことは無いのでしょうが、でっ出来ない。
とほほほほ。(^^ゞ

頑張ったので、庭が明るくなりました。＼(^o^)／
【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7579歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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