no title【umauma0921さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月19日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みかん（1人前） 25.3 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
11時
パン（1人前） 172 kcal
からあげ（0.5人前） 250 kcal
13時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
15時
からあげ（0.2人前） 100 kcal
18時
コーンスープ（1人前） 216 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
21時
パン（1人前） 172 kcal
  2172 kcal
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