日中は天気で寒さ和らぐかも～(^^ゞ【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月29日（月）

日中は天気で寒さ和らぐかも～(^^ゞ
< 帰りは傘の出番あり... 　｜　お正月の準備は今日... >




《今日の予定》昨日は午前中、義母宅とスーパーで買い物を。
午後からは息子の嫁の両親が、娘出産のお祝いを持って来て
談笑しました(^^ゞ
小生にも毎年お年賀で頂くお酒も、持って来てくれました(^^ゞ
代わりに、前の農家で戴いた新鮮野菜とカンパチを持って帰って
貰いました(＾┰＾；）ゞ


①午前中、家内と今年最後の整骨院へ。


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


　　　　大阪の天気： くもり 一時 雨 (５～１２度)

今日（月）は時々日差しが届いてもニワカ雨の可能性があります。
北西から迫る低いグレー雲は雨のサイン。
お出かけはカバンに折りたたみ傘を忍ばせておくと安心です。

　　［傘指数:70］　　　　 傘があった方がいいでしょう。

　　［洗濯指数:30］　　　 室内に干すか、乾燥機がお勧め。

　　［素肌乾燥指数:40］　 　　　肌荒れ危険度小　でも油断は禁物。

　　［鍋指数:50］　　　　　　　 ちゃんこ鍋でおなかは一杯！

【天気概況】今日は全国的にすっきりしない天気でしょう。
北海道と東北は昼ごろまで所々で雪や雨が降る見込みです。

北陸は断続的に雪や雨が降り、カミナリを伴うこともある見込みです。

関東や東海も昼ごろまで雨や雪が降るでしょう。
関東北部で積雪が予想されます。

近畿から九州は晴れ間もありますが、局地的に雨や雪が降る見込みです。
内陸部では平地でも雪の積もる所がありますので、
車の運転はご注意下さい。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-21
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.9
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1454kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
万歩計
3703歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
32.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2014/12/29 02:52 
今（午前３時）雨降りです。
年末の雨は主婦には困りものですね、まとめて片付けたいことも多いですし。
 ココアパパ 2014/12/29 13:12 
早朝まで降った雨も収まり、穏やかな天気になって来ました(^^ゞ
そちらは如何でしょうか～ヾ（´▽｀）
syunfamily 2014/12/29 14:24 
幸いにも～積雪の予報～ハズレました～（＾＾。
でも、山沿いは真っ白ですけど～。このまま雪が降らずに年越しをしたいですね。
パパさんの所は、お孫さんと始めての年越しですね～♪
 ココアパパ 2014/12/30 02:00 
イイ方にハズレて良かったですね(^^ゞ
明日も良い天気が期待出来そうです～(＾┰＾；）ゞ
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